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Vendredi 2 janvier 2009
L'administrateur du blog vous présente à toutes et à tous ses meilleurs voeux pour 2009.

Avec un souhait particulier pour le blog : que vous le fassiez vivre avec moi en m'envoyant beaucoup d'articles et de commentaires. Soyez acteurs et pas seulement lecteurs. Merci d'avance et à bientôt.

JPG
Par Administration - Publié dans : ffmm
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Vendredi 2 janvier 2009

La recette du Canard à l’Orange !

J’ai fait les courses pour fêter Noël !!!

Les temps deviennent de plus en plus durs, les denrées alimentaires sont de moins en moins abordables. C’est pourquoi je ne résiste pas à l’envie de vous communiquer une recette facile, pour un prix raisonnable, dont vous pourrez modifier les ingrédients de base.

Le canard à l’orange :

Le titre de cette recette impressionne toujours, mais quelle simplicité pour un coût raisonnable.

Pour 4 Personnes :

4 oranges

Un canard (800gr à1kg) ayant peu d’heures de vol !

Sel, poivre, une cueillere d’huile.

Mettez le canard dans une cocotte avec une cueillere d’huile, salez, poivrez.

Couvrez et laissez cuire durant au moins 1h. Ajoutez les oranges (épluchées bien entendu, bande de naze !)

Attention si vous remplacez les oranges par des navets, il perd sa nomination de canard à l’orange au bénéfice de canard aux navets !!!

Maintenant si les oranges sont trop chères, remplacez les par des pommes…

Si le canard est inabordable, remplacez le par du boudin.

Faute de Bourgogne ou de Bordeaux pour accompagner ce mets, un Château la Pompe fera l’affaire.

Ne jetez pas les épluchures d’oranges, vous pourrez en faire des orangettes (ce sera l’objet de ma prochaine recette)

Pour les épluchures de pommes… si vous n’avez pas de cochon, vous pouvez les jeter.

Bonnes fêtes à toutes et à tous !

Robert

Par Robert NICODEMO - Publié dans : Membre UFAM
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Mardi 23 décembre 2008


L'administrateur du blog 
   vous souhaite à tous :

          
      Joyeux Noël





Et si d'aventure vous voulez offrir ou vous faire offrir un stage à la montagne,
la FFMM  propose :
un stage "Raquettes à neige" du 23 au 25 janvier 2009 à St Hughes en Chartreuse

des stages "Accompagnateurs de randonnées pédestres"

des week-ends à thème "Sécurité neige ou Via Ferrata ou Découverte environnement et patrimoine..."

Renseignements et inscriptions :
   FFMM, 18 rue St Polycarpe, 69001 LYON
                   04 78 39 49 08
                    
www.ffmm.net

FFMM : Des idées de cadeaux qui plairont aux passionnés de montagne

Par JPG Administrateur - Publié dans : ffmm
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Vendredi 19 décembre 2008
Ca fonctionne sans piles et sans mercure !
Qu'en pense Météo France?
Par Jean-Claude Rosat - Publié dans : Membre UFAM
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Jeudi 18 décembre 2008
Mercredi 17 décembre 2008, 8h du matin

En Drôme provençale, réputée pour la douceur de son climat!
Et oui il y neige aussi!!


Par Jacqueline Bouticourt - Publié dans : Membre UFAM
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Mardi 16 décembre 2008
Bonjour,

Un randonneur dans la nature devient parfois un piéton sur la route avec des droits et des devoirs. Pour connaître la règlementation en vigueur, il faut aller sur le site internet :
www.securiteroutiere.gouv.fr
   Sur la page d'accueil
      dans "Ressources", cliquez sur "dépliants thématiques"
       puis cliquez sur "enfants et piétons"
       et enfin vous pouvez télécharger :
 "Les piétons et la route, droits et devoirs" (381 Ko en Pdf)

Bonnes promenades et en sécurité lors des passages sur les routes

de la part de Christine Petiot, membre UFAM
Par JPG Administration - Publié dans : Membre UFAM
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Vendredi 12 décembre 2008
Bonjour,

Un montagnard recherche l'ouvrage "La vie de la montagne " de Bernard FISCHESSER
Si l'un d'entre vous peut localiser ce document, pouvez-vous informer M. J.P. SARRION qui le recherche pour passer le probatoire du B.E. d'accompagnateur montagne l'été prochain.

Voici son adresse mail : sarrion.jp@free.fr., 06.26.80.10.26

Merci de lui adresser vos pistes, ce dernier peut également recevoir cet ouvrage en prêt sous caution ... à voir avec lui.

Merci à tous,
D.Morincôme
Par Dominique Morincôme - Publié dans : Membre UFAM
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Mardi 2 décembre 2008

Vous pratiquez des activités en montagne ou en milieu rural

Vous voulez être assurés et en toutes saisons

 

Alors la CARTE MONTAGNE proposée par la FFMM est l'assurance idéale pour vous

 

Vous serez couverts pour la pratique :

            de la randonnée pédestre

            du ski alpin (piste, monoski, surf...)

            du ski de fond

            de la raquette à neige

             etc...

 

La CARTE MONTAGNE peut être individuelle ou familiale

 

Renseignements et adhésions : FFMM

Tél : 04 78 39 49 08

www.ffmm.net

18 rue St Polycarpe, 69001 Lyon

Par Administrateur - Publié dans : ffmm
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Lundi 1 décembre 2008
Dans le cadre du téléthon BOUSSENS RANDO CLUB a organisé le samedi 6 décembre une randonnée autour de BOUSSENS.
Boussens Rando Club.  Mairie 31360 BOUSSENS
Contact : dedieu.andre831@orange.fr

Peu de volontaires pour  une marche de 3h30. 18 membres du club ont participé dont Elise avec ses grands parents qui a marché une bonne heure ! Concurence avec la télé, match toulouse Newport !
Merci a+
André
Par Club affilié - Publié dans : Club affilié
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Mercredi 26 novembre 2008

La date des assemblées générales de vos associations FFMM et UFAM est connue :

 

SAMEDI 21 MARS 2009 après-midi

 

Lieu et horaires seront définis plus tard, mais retenez votre samedi 21 mars.

L'assemblée générale est toujours un moment important de la vie d'une association.

Par Administrateur du blog - Publié dans : ffmm
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